¿Qué es la terapia holística?
La terapia holística es un enfoque de tratamiento que considera a la persona en su totalidad: cuerpo, mente y espíritu.
Se basa en la premisa de que todos los aspectos de la vida de un individuo están interconectados y que el equilibrio entre estos aspectos es esencial para la salud y el bienestar óptimos.
Esta terapia busca identificar y abordar las causas subyacentes de los problemas de salud, en lugar de simplemente tratar los síntomas de manera aislada.
¿Por qué se realiza la terapia holística?
La terapia holística se realiza con el objetivo de promover la salud integral y el bienestar, así como de prevenir y tratar una variedad de afecciones físicas, emocionales y espirituales.
Se aplica tanto en la prevención de enfermedades como en el tratamiento complementario de enfermedades crónicas o agudas.
Este enfoque se centra en potenciar los recursos internos del individuo para alcanzar un estado de equilibrio y armonía en todas las áreas de su vida.
¿En qué consiste?
La terapia holística abarca una amplia gama de enfoques y técnicas, que pueden incluir: